👉 Un accompagnement
sur-mesure
pour en finir avec l’effet yo-yo.
Perdez du poids
durablement
et sans frustration grâce à l’alimentation à IG Bas.
Transformez votre relation avec la nourriture !
@gourmande_et_igbas
Plus de 25 000 abonnées déjà conquises !
👉 Partage de recettes gourmandes,
faciles et à IG bas
et de conseils nutrition.
👉 Un vrai guide pour se mettre
à l’alimentation à IG Bas avec
40 recettes pour mincir avec plaisir.
Alexandra Mathis
Coach certifiée en nutrition,
spécialisée en alimentation à IG Bas et Détox Sucre
Je m’appelle Alexandra,
j’ai 46 ans et je suis une ancienne “pro” des régimes yo-yo.
Comme beaucoup de femmes, j’ai longtemps oscillé entre restrictions et craquages.
La découverte de l’IG bas a changé ma vie :
j’ai perdu du poids de manière durable, gagné en énergie
et surtout retrouvé une relation apaisée à la nourriture.
Aujourd’hui, je suis coach certifiée en nutrition
et j’aide mes clientes à vivre cette transformation.
Mes accompagnements
Des coachings personnalisés de 1 à 3 mois
pour maigrir sereinement, stabiliser votre poids
et retrouver énergie et confiance sans régime strict ni privation.
Coaching 1 mois :
1 boost pour amorcer
la perte de poids
Coaching 2 mois :
Consolider
vos nouvelles habitudes
Coaching 3 mois :
Ancrer durablement
vos résultats
Elles ont sauté le pas… et ne le regrettent pas
Chaque parcours est unique, mais toutes témoignent d’un même résultat :
plus d’énergie, une relation sereine avec l’alimentation et une perte de poids durable.
Découvrez leurs retours d’expérience authentiques, partagés sur Google.