Perdez du poids
durablement
et sans frustration grâce à l’alimentation à IG Bas.

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
  
  
 
 
 Dorothée v 
 
01/10/2025
 
 
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Expérience extra ! Alexandra nous donne les ressources pour avancer sereinement dans notre envie de changer nos habitudes alimentaires. Elle prend en considération tout notre environnement personnel et de santé …quel bonheur d’avancer avec bienveillance pour une perte de poids durable malgré la ménopause ! Merci infiniment ! Je repars avec déjà 6kg en moins et de nouvelles habitudes, moins de fatigue et la découverte d’une personne douce et attentionnée. Je recommande +++ ❤️ À bientôt, Dorothée
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Christelle C 
 
21/09/2025
 
 
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Alexandra a parfaitement compris comment m’aider à changer mes habitudes. Au delà des conseils liés à la nutrition, par son écoute, elle sait s’adapter à chacun(e) et ainsi mieux nous aider à atteindre notre objectif de santé. Ce n’est pas que le poids qui est abordé mais c’est surtout retrouver une bonne hygiène de vie. D’ailleurs mes changements quotidiens ont aussi bénéficié à ma famille qui disent enfin au revoir au Gaviscon ! Merci Alexandra pour votre accompagnement. Nos rendez-vous hebdomadaires vont me manquer !
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Aude C 
 
21/07/2025
 
 
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Le coaching de 3 mois avec Alexandra m’a permis de me réaligner avec moi même, j’ai perdu du poids et surtout trouvé un bien être intérieur et extérieur. Alexandra Mathis est professionnelle et d’une grande empathie. Je conseille fortement le coaching d’Alexandra Mathis pour tous ceux qui ont essayé beaucoup de « régimes » sans jamais les tenir. Avec Alexandra Mathis vous reprenez votre alimentation en main de manière pérenne. Un grand merci
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Noemie.b 9 
 
04/06/2025
 
 
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Encore un grand merci pour votre professionnalisme et votre bienveillance. Grâce à votre accompagnement, j’ai non seulement acquis de précieuses connaissances sur la nutrition, mais j’ai également appris à adopter un mode de vie plus sain, adapté à mes besoins . Votre soutien constant et votre motivation ont été des atouts majeurs tout au long de ce parcours. Je recommande vivement Alexandra 😉
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Christine L 
 
28/05/2025
 
 
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Alexandra est vraiment une super coach. Très agréable, bienveillante et de bons conseils. Les résultats sont là rapidement pour perdre du poids et le rythme des rdv est parfait. Les explications sont claires et on a vraiment envie de se mettre à l’alimentation à l’ig bas. Je recommande vivement Alexandra Mathis si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps.
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Pascale 
 
21/04/2025
 
 
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Merci beaucoup Alexandra pour votre écoute vos conseils et votre énergie positive. Ce coaching m’a remise sur les rails pour retrouver énergie et dynamisme tout en me faisant plaisir avec vos recettes simples et gourmandes. Moins de kg et + de vitalité ! Merci Alexandra 🙏🏻
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Elisabeth D 
 
10/03/2025
 
 
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Merci beaucoup Alexandra pour votre soutien bienveillant et efficace ! Vous avez réussi avec conseils pertinents et bien amenés à m'aider à retrouver un poids de forme, et, surtout, à prendre de bonnes habitudes alimentaires pérennes. Merci encore ! Je ne manquerai pas de vous recommander autour de moi, dès que l'occasion s'en présentera
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Helene H 
 
16/02/2025
 
 
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Merci pour ce coaching Alexandra qui m’a permis de lâcher prise tout en optimisant mon poids. On peut se faire plaisir et mincir ou conserver un poids de forme. Alexandra est très professionnelle et donne de merveilleux conseils et astuces. Je recommande vivement
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Maylis B 
 
23/01/2025
 
 
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Super accompagnement d’Alexandra qui en plus de partager son enthousiasme est très investie dans son aide. Je recommande +++++
  
 
  
 
 
  
  
 
 
 Caroline V 
 
29/09/2024
 
 
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Je ne connaissais pas la nutrition à IG bas et je n’avais jamais fait de régime de ma vie, pensant ne pas y arriver, car pour moi: régime = contraintes et moins de plaisir. Alexandra m'a accompagnée, suivie, et encouragée ! Toujours positive et à l'écoute, les trois mois de suivi sont passés très vite, avec une réussite totale : perte de poids, regain de vitalité et d’énergie, sans aucune frustration. J’ai pris goût à la cuisine grâce à ses recettes faciles, rapides et délicieuses. Je n’ai pas repris un gramme et je sais maintenant me faire plaisir, sans sucres et de manière équilibrée. Alexandra sait s'adapter à chacun ; son suivi est très personnalisé et toujours fait dans la bonne humeur. Merci Alexandra!
  
 
  
 
 
 
 
    
 
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